nata69

Наташа
Краснодар-Португалия-Испания
 
| ириналас писал(а): | 
| классно что я тебе про этот пирог написала | 
спасибо! 
 
 
я уже нашла несколько рецептов,которые хочу приготовить 
 
 
ты много готовила по их рецептам?
| ириналас писал(а): | 
| я раньше полной была   ну не совсем прям  блин потом фотки поищу  меня там вообЧе не узнают  Многие худеют на дробном питании-есть каждые 3 часа | 
а я,наоборот,всю жизн была худышкой,а после 40,даже после 45 все сложнее и сложнее держать себя в форме
диеты не признаю,вот и приходится то разгрузочные дни себе устраивать,то не жрать после 7 вечера,то довольствоваться маленькими порциями 
 
   
   
   
 
| ириналас писал(а): | 
| нет я именно на японской диете сижу раз в год   а так я тоже все время на диете(правильное питание) | 
  
   
 
| ириналас писал(а): | 
| вот только никак не могу отказаться от майонеза  все время есть салат с маслом не могу  а от сметаны меня прет | 
  
 
ну так если от него не прет,зачем отказываться
хотя я последние годы когда делаю салаты размешиваю майонез наполовину нат.йогуртом,чтобы не так жирно было
| ириналас писал(а): | 
| такой фитнес отгрохали возле дома(пешком 10 минут) | 
  
   
 
ну в таком случае тебе сам Бог велел
| ириналас писал(а): | 
| мне бы так хотелось жить тоже вблизи от моря | 
а те,кто живет у моря туда совсем не ходят,вот и разберись 
 
  