Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

привет девочки
я ем:
з)пшёнкины хлопья совсем чуть, 4 бутера мал. с икорным маслом+кофе с м
о)капуста тушёная с шампиньонами, 1 котлета системная гриль, арбуза кусочек
у)творог+салат из помидора и лука
может выползайте из кустов- а
вместе гладишь и вправду в нужное русло войдём???
я вот обещаю- уедут кд(сегодня первый день)- ит буду писать отвесы
так сказать - стимулироваться