От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Аллара писал(а):

Я вчера вообще с мужем ходила суши есть и бутылку вина белого на двоих выпили с сырной нарезкой.

Lesek13 писал(а):

я наверно вернусь к тому, что буду писать меню, так мне будет стыднее что-то схомячить... разрузочный день попробую сделать раз в недельку - это для пинка волшебного. ужинать не буду, так если огурчик погрызу или кефир... мне нельзя есть после 19 часов однозначно, т.к. потом рубаю все)

Разгрузочный в среду или в понедельник сделаем? Мне такой день очень помогает начать худеть, раньше постоянно разгружалась, а счас совсем обнаглела.
И писать меню поддерживаю, во всяком случае, и у самой в голове будет, что запланировано съесть

Lesek13 писал(а):

уже вижу, что на шее складки появились - жуть какая.... бррррр

Кажется тебе, кажется

Lesek13 писал(а):

итак, сегодня у меня:

Вечерок пустой получается, но по мне так и лучше.
Я: позавтракала кофе вареный и бутерброд с докторской колбасой плюс 3 чайные ложки смородинового вареньица.
Перекус: снова кофе и конфетка.
Обед: котлетка с квашеной капусткой и огурчиком.
П: вода горячая и сыр.
У: не придумала пока, в идеале кефир с яблоком.

Прокопович Татьяна писал(а):

Но вы же собирались со временем уезжать из своего закрытого города

Ну это в перспективе... Дочку выучить, сына, армия сына хорошо бы здесь год отслужить Так что ближайшего переезда точно не предвидится.

Аллара писал(а):

Да, пока ттт, слава Богу!

Слава Богу!