От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Lesek13 писал(а):

а что лучше есть в разгрузочный день?

Леся, я как то писала, что мой тренер говорил есть отварной рис без соли и вода и все. НО я пила минералку, да такую , соленую. В принципе, совсем не голодно, рис всегда оставался. По моему стакан риса отваривала. Нужно поискать листок с меню.

Lesek13 писал(а):

а ты где все хранишь

У нас дом, ну и типа сарая, кладовки, на улице.У нас же еще и температура позволяет. Подвалов нет, у нас вода близко. Холодильк есть, тоже на лет кухне. Я там самые капризные закатки храню, и мороз камера. ЕЕ больше всего люблю, потому как проблем меньше всего, по пакетам расфасовал и готово))))



Я пока диетного ничего не ела, НО купила филе и творог. Так что шаг навстречу к похудевшей Светочке сделан!)))))