От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

razvivaika писал(а):

Я так понимаю,что разг день сгоняет много воды

мне и воду надо сгонять, и жиры расщиплять...

про разгруз.день поняла.
Анют, в понедельник пробуем начать?

у меня все же был ужин... съела запеченый картофель, полив его аджикой...

больше вечером не буду есть картошку, макарошки.
мне нужно было просто доесть, а то завтра уже пришлось бы выбросить - а жалко