От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

ЛЛолик
С минералкой-это мне так вкуснее было.)))Хоть какой то вкус))))

Аня,хлеб есть,с тунцом.Но я прям так не придерживалась.Захотелось бутерброда,съела,не с колбасой конечно с сыром,с салатом и овощами с рыбкой.Не воспринимайте буквально,это как бы основная концепция.А мы уже добавляем что то свое,в разумных пределах.)))))))


Наверное, у гречки и риса разные функции.Не знаю,можно заменить или нельзя.)Вот про кефир точно знаю,что она была против и категорически его запрещала.