Ковбойская икра

Time2Cook писал(а):

очень красиво - ярко, аппетитно

Спасибо, Танюш, ещё и сытно очень и вкусно Стараюсь почаще вводить фасоль в свой рацион и салатик мне сразу приглянулся.

Eleika писал(а):

так вот почему у тебя на фото туба с чипсами

Да, но по хорошему надо бы было кукурузные купить, как рекомендовали, но у меня пацан их не любит, поэтому картофельные

Eleika писал(а):

чипсами А пара кольтов лично мне бы пригодилась....

Как говорится, кольт и доброе слово убеждает лучше, чем просто доброе слово

Kassandra77 писал(а):

Отличное сочетание продуктов и заправочка то что надо!

Спасибо, Яночка Заправочка вкусная, пикантная

Kassandra77 писал(а):

И откуда только у ковбоев винный уксус взялся?

Ну, не знаю, не знаю , производят ли ковбои в Техасе сами винный уксус? Может они заработают немного денюшек на родео и сразу бежали покупать винный уксус В Калифорнии точно знаю, что много виноградников, значит торговля шла

Малгося писал(а):

Обязательно приготовлю!!!

Малгося, буду рада, если приготовишь Очень свеженький, ароматный,вкусный салатик

MN2012 писал(а):

и отдельное спасибо за разъяснение с черной фасолью

Наташик, я не эксперт в области фасоли, может искушённые люди меня и не поймут, но я никакой разницы во вкусе не увидела. Единственно, смотрится она на столе гораздо эффектней красной, сразу внимание к себе привлекает
Но я полезла и почитала про ёё полезные свойства, пишут, что она чуть ли не панацея от всего-всего. Видимо поэтому и цена выше.
Вот, смотри, только часть того, что надыбала.
Полезные свойства для здоровья организма, которыми обладает черная фасоль, обусловлены ее удивительным составом. В одной порции (170 г) этого продукта содержится 15 г клетчатки (более 1/2 суточной нормы) и 15 г белка(1/3 суточной нормы). Это сравнимо с употреблением 60 г мяса курицы или лосося. Ни одна из групп продуктов, кроме бобовых, не имеет такого уникального сочетания белка и пищевых волокон.
Диетологи рекомендуют употреблять черную фасоль при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и нарушении обмена веществ. Благодаря оптимальному сочетанию белка и клетчатки, наличию ценных минеральных веществ и витаминов в ее составе
◾пища продвигается по желудочно-кишечному тракту в умеренном темпе;
◾уменьшается нагрузка на пищеварительные органы;
◾снижается риск заболевания толстой кишки;
◾аппетит приходит в норму.
Буду рада, если рецептик пригодится