Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

lana0023
Нельзя такой ужин
Ошибки - картошку на ужин нельзя, на обед редко, раз в 7-10 днеквпшеная капуста нельзя, в обед до 50 грамм на порцию
Масло на ужин нельзя, только до 14:00 примерно 1 ч.л на порцию