Татьяна М.

Татьяна
49 лет
Германия, Бавария
lana0023 писал(а): |
сразу все не запомнишь, |
поэтому мы тут и зависаем
Светочка,
тебе надо меню писать заранее и очень подробно описывать, что есть в составе, как готовилось. Поверь, если не делать ошибки, "система" действует на все 100%
Толстушка89 писал(а): |
брала с собой |
молодец!!
Толстушка89 писал(а): |
Упражнения кто- то делает? |
уже выкладывала здесь, вполне доступно, кто не слишком любит спорт
не напрягает, наклоны можно выполнять, стоя у той же плиты, по ходу пару раз присесть..
Надо вновь начать, жду, когда врач разрешит делать
