Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем приветик большой всех с выходными у кого отвесики молодцы
Нечё себе оберега ты Ань нашла

@фин@ писал(а):

ужин 17-30: запеченное куриное филе ( маринованные в кефире с базиликом)

Ир не забудь нам тока мариновать можно в кефире а потом его весь надо стряхнуть

@фин@ писал(а):

обед 13-50: товарная гречка с овощным салатом с моцарелой, яблоко

Моцарелы не больше 50 грамм и както уж скучно у тебя и голодно как то, если конечно гречки не грамм 300 будет