Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

ну не по 100 грамм))). пачка творга 250 г и я его очень люблю. Больше творога люблю только мясо. Общий вес одногл приема пищи у меня в среднем 250-300 г 50 % которого составляет белок так что для меня это сытно.