Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Толстушка89 писал(а):

Завтрак получился почти в 11.00. Поэ

Завтрак поздновато у тебя получилсч, нужно кушать после пробуждения а не через несколько часов. И чем ближе завтра к 12 тем легче он должег быть. Как готовила гречку с курицей? Если там масло? На ужин как будит приготовлена грудь с чем творог, чего сколько?

Лилюля писал(а):

завтрак должен быть не больше, чем обед/ужин

Основной принцип системы

Всем воскресный привет всех с отвесиками у кого они есть