От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Lesek13 писал(а):

я не смогла прожить весь день на рисе

Ну не расстраивайся! Может, вместо голодовки тебе больше подойдет просто диетическое сбалансированное питание - монодиеты и даже монодни не всякая выдержит. Я бы не шмагла. Как-то пыталась делать разгрузы на нежирном творожке и фруктах, но надолго меня не хватило + после голодовок лично у меня незамедлительно следует зажор.
Я тоже сегодня не пример для подражания, хотя кушала однозначно лучше, чем привыкла в последнее время. Меню было не особо диетичным, но зато еда влазила в стаканчик, что уже хорошо для начала. Так я себя успокаиваю.