Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

@фин@ писал(а):

Обед 13-30: гречневый суп с кусочком телятины (кусочек гр. 50-70), тушенные овощи - 150 гр., пару маленьких кусочков селедки, 5 сливок

Иришь а суп густой? Овощи какие? И селедки не более 50 грамм

lana0023 писал(а):

Обед: гречка вореная без масла и вареная сосиска. На вечер пока не предумал, что буду кушать

Свет меню нужно бы поподробнее расписать не понятно ведь у тебя последнюю неделю картошка макароны или ещё что из редкого было?

lana0023 писал(а):

странно, я рецепт здесь на форуме вычитала, там еще яблоки прилагались. Рецепт на ужин

Свет здесь нет модераторов которые бы проверяли рецепты на правильность, поэтому даже если и пишут что рецепт подходит по системе ошибки могут быть в нём всёравно, поэтому неси всегда нам на проверку рецепт

lana0023 писал(а):

тогда, сделаю в кефире

можно только замариновать в нём но готовить нельзя, перед приготовлением всё хорошо стряхнуть необходимо

Всем приветик