Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Татьяна М. писал(а):

обед 13.50: капуста тушённая с фаршем, плов с фаршем.

изменения: капуста тушённая с фаршем, кусочек скумбрии холодного копчения, рыбка на пару 200гр (уже в готовом виде рыба!)
девулечки, привет!