Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Ramazana писал(а):

Девчули привет.

рада вновь тебя видеть значит взялась за себя

@фин@ писал(а):

сбился цикл

ооо, заметила у себя тоже такое пару месяцев уже... обратила внимание, что я слишком много прибавила, 4 года такого плюса не было.. возможно и из-за этого.
А если, Ириш, смотреть твою линеечку, тоже может быть из-за .. извиняюсь... большого веса
Об этом в другой темке совсем недавно разговор шёл.

@фин@ писал(а):

все время хочу есть

увеличь насыщаемую часть еды, убери ты овощи- фрукты в большом кол-во, лучше побольше гречки, рыба- мясо...чтобы уже покушал так покушал.

у меня минус 800гр от вчерашнего веса... после длинных выходных вновь был плюс