Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Татьяна М. писал(а):

ооо, заметила у себя тоже такое пару месяцев уже... обратила внимание, что я слишком много прибавила, 4 года такого плюса не было.. возможно и из-за этого.

Прибавила, согласна. Веришь, боюсь на весы становиться Не исключаю, что из-за этого.

Сегодня ем:
7-40 завтрак: 1 сосиска, 1 варенное яйцо, 2 бутера из черного хлеба с сыром, эклер и зеленый чай без сахара
13-30 обед: варенная гречка 200 гр., несколько кусочков тушенной телятины (гр. 50), тушенные овощи (2 стол.ложки), кусочек твердого сыра, апельсин
17-40 ужин: творог 250 гр., фрукты, зеленый чай