Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Доброе утро, красотки! Опять отвес -200гр. Прямо праздник какой то! Осталось еще 6 кг. Сегодня работа и опять контейнеры брусничное пюре, пюре из цветной капусты и морковки, грибы с луком, салат из перчиков, куриные желудки. Поставила на продажу беговую дорожку, хочу как у подруги эллипс. У мужа за 4 дня 2,300 отвес.
Ссылка на видео. https://fit4life.ru/yours/185-pitanie-den4ika.html
Ден много говорит воды. Суть такая кушать в интервале 8-9 часов. Если я позавтракала в 7 утра, то последний прием пищи будет у меня в 16:00. Потом чай или вода. Прилив энергии хороший вчера вечером аж 3 часа на беговой дорожке прошла в максимальном режиме. И отвесы за неделю для меня главный показатель.

irina-s писал(а):

Яблочный "чизкейк" с маковым топингом  У меня верхний слой из тыквы