Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Приветик девули не совсем у нас активно как то
Многие потерялись совсем....

Ореховая соня писал(а):

18:10 пачка творога и яблочное пюре и мандаринку

Наташ а ты можешь сразу граммы творога писать? А сколько пюре? У тебя в обед же яблоко ещё

Ореховая соня писал(а):

14:00 салат из риса, лука свежего и пассированного, яблока, горбуши консервированной в с/с, яйца и чуть сыра +заправка из майонеза (по норме), творога и соевого соуса. Такая типаМимоза

Обед нужно до 14 скушать у тебя же жиры а пассирован лук с маслом или на водичке?

Татьяна М. писал(а):

а мне вот никак такое нельзя, в прошлом году камни удалили... а иногда так хочется, иногда с чесноком переборщу... неделю такие приступы

У меня свекровь тоже первые года мучалась, а сейчас уже пролетает всё хорошо, может и тебе время надо