Диета 90 дней раздельного питания

Ctena писал(а):

с утра на тощак вода с медом и уксусом ,через 20 мин кофе черный з. 8-30 два небольших куска арбуза п (если совсем голодно будет) 10-30 сделаю смузи из грейпфрута о. 13-00 сделаю фрикадельки из свиного фарша и сварю в воде их , потушу кабачок+лук+томат пату и морковь (ее же можно или она относиться к крахмалистым овощам ,в инете написано среднекрахмал) на столовой ложке раст. масла, бульон выпью от фрикаделек у. 18-30 тоже самое что на обед но в меньшом количестве

Морковь, если немного, то без проблем...А еще на обед можно кусочек хлеба. А на ужин в идеале 1|2 обеда и уже без бульона. Мясной бульон тилько в мясной день, в остальные овощной.

Ctena писал(а):

(если совсем голодно будет) 10-30 сделаю смузи из грейпфрута

А еще, если голодно, то можно изюм, курагу, орешки, семена, семечки....только без соли....

irina-s писал(а):

Я на этой диете уже худела, если более менее соблюдать, то хорошо худеется.

Хорошо худеется, да.

Ctena писал(а):

167

irina-s писал(а):

Тебе с 65 кг хорошо будет.

Ctena писал(а):

И еще такой вопрос прочитала что надо пить яблочный уксус с медом и теплой минералкой, вы тоже пьете?

irina-s писал(а):

Много лет назад я тоже каждое утро пила теплую воду с уксусом и медом, но никаких изменений не заметила.

Я начала пить, но смотря как твой организм к этому отнесется....У меня от яблочного уксуса началось расстройство кишечника и я решила, что не хочу весь день просидеть на "белой фее" и отказалась....Некоторым хорошо действует...Не знаю, может и стоит попробовать, все индивидуально.

Ctena писал(а):

А воду я всегда пью в большом количестве

Молодец, Оленька!!! А в меня вода не влазит Зато еда влазит...и еще как!!!

irina-s писал(а):

Нееее, рано наверное пришла. Танюш, нет грибов вообще в этом году.

Ну вот, видишь? А ты переживала Поэтому и грибов нету, что у тебя времени на них не хватает! В следующем сезоне будут.

irina-s писал(а):

А что, вам тоже было что сказать?

Куда там! Даже если и было - то прошло Он нам рассказывал названия улиц, по которым мы проезжали, названия ресторанов....т.д. и т.п.......Они прийдут к нам на днях

irina-s писал(а):

Кто же наедается 2 фруктами. Но нужно потерпеть, а потом может привыкаешь.