Диета 90 дней раздельного питания

Девочки, привет!

Ctena писал(а):

Я раньше 95 весила, потом до 61 скинула

Кааакой ты молодец, Оль!!! Даа, сила воли у тебя имеется, девушка! Справишься и в этот раз! Сейчас намного меньше лишнего А каким образом ты их скинула? На какой диете?

Ctena писал(а):

но я бы не сказала что ела все подряд, у меня сложная беременность была на гормонах и уколах

Гормоны к сожалению дают такой результат....и я пила гормоны...ну невозможно было похудеть...чтобы я ни делала вес не уменьшался, а наоборот... Но зато у тебя сейчас радость в жизни - прекрасный малыш-водохлеб Сколько ему, Оль?

Ctena писал(а):

правда муж против чтобы я худела, но я это для себя же делаю

А почему он против? Ты писала о проблемах с почками? Или это было временно? Конечно же надо для себя это делать, чтобы себе нравиться в первую очередь, а потом остальным, да и для здоровья полезнее....лишний вес мешает...Моему мужу тоже кажется, что не надо худеть, а мне мешает....

Ctena писал(а):

пока 65 моя цель, а потом уже видно будет

Ctena писал(а):

а хлеб я и так редко ем, можно ведь его совсем исключить?

Наверное можно, но я читала что обед должен быть сытным, чтобы обмануть организм - диета закончилась и запасы в виде жира делать не надо....Попробуй без хлеба, может быстрее пойдет дело....

Ctena писал(а):

И так сегодня:

Мы вместе идем, Оль. У меня сегодня на завтрак смузька бананы+замороженные ягоды+семена лена и Чиа, на обед гречка+салат+бульон, а на ужин фасоль+салат.

Ctena писал(а):

Решила взвешиваться раз в 4 дня, а то от весов у меня зависимость просто

У меня тоже С одной стороны - весы стимулируют, а с другой - расстраивают....смотря что показывают...

Ирочка, ты Хде, подруга?
Девочки, хорошего вам дня и отличного настроения!!!