Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем доброго утра)
Сегодня кушаю на даче. Будет шашлычный день!!
9:30 бокальчик пива с рыбкой соленой и булочка
И потом шашлыки. (Мясо, лук и специи) Со временем не могу сориентироваться, тк от меня это не сильно зависит. Если сдвинут шашлыки часа на 4, но сделаю мини обед из овощей часа в 2.. Потом сьем мяска и с собой бутылка "святого источника" - минеральная вода..