Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Сообщение Автор
 
14 Окт 2016 12:51

Распечатать сообщение
Любашка13

Любовь

54 года
Волгоградская область

Любашка13Мои рецепты
Ореховая соня писал(а):
Но штаны уже начали спадать, что не может не радовать

Это точно. Молодец! good2 Наташ, у тебя рост маленький? Смотрю на твою линеечку, эххх мне бы твои 64кг. Embarassed
 
14 Окт 2016 12:56

Распечатать сообщение
Ореховая соня

Наталья

41 год
Москва

Ореховая соняМои рецепты
Любашка13
Рост 158.
 
14 Окт 2016 15:09

Распечатать сообщение
Ramazana

Айна

41 год
Kazakhstan

RamazanaМои рецепты
Любашка13 писал(а):
Смотрю на твою линеечку

Любушка, а я на твою... Эхххх good а Наташин вес мне только снится...
 
14 Окт 2016 15:50

Распечатать сообщение
Любашка13

Любовь

54 года
Волгоградская область

Любашка13Мои рецепты
Ramazana писал(а):
Любушка, а я на твою

girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha Ой не могу, насмешила!
 
14 Окт 2016 16:29

Распечатать сообщение
Татьяна М.

Татьяна

49 лет
Германия, Бавария

Татьяна М.Мои рецепты
Любашка13 писал(а):
Смотрю на твою линеечку

Ramazana писал(а):
а я на твою...

таааак, вы на свои смотрите!!!! всё у вас будет!!!! good good good
 
14 Окт 2016 19:31

Распечатать сообщение
Ореховая соня

Наталья

41 год
Москва

Ореховая соняМои рецепты
Ясегодня в нарушителях. Пришлось сьесть пельмень. Дочь кормила. Обычно она положит в рот и уходит (и я выплевываю), а тут прям ждала пока прожую..
А от пельменя наступила изжога, так что еще и ренни сьела(((
 
14 Окт 2016 19:34

Распечатать сообщение
Любашка13

Любовь

54 года
Волгоградская область

Любашка13Мои рецепты
Ореховая соня писал(а):
Обычно она положит в рот и уходит (и я выплевываю), а тут прям ждала пока прожую..

Кормит маму. girl_haha Сейчас такие пельмени делают бееее, лучше своих налепить, чтоб без изжоги.
 
14 Окт 2016 19:38

Распечатать сообщение
Ореховая соня

Наталья

41 год
Москва

Ореховая соняМои рецепты
Любашка13
Дочь самая мелкая, но всех кормит girl_haha
А пельмени ничего. Просо делал вчера мужу жареные - вот дочь выпросила остатки.. А я уже настолько отвыкла от жареного (в основном тушу или в духовке запекаю), что вот организм и удивился
 
15 Окт 2016 14:04

Распечатать сообщение
Ореховая соня

Наталья

41 год
Москва

Ореховая соняМои рецепты
Всем доброго утра)
Сегодня кушаю на даче. Будет шашлычный день!!
9:30 бокальчик пива с рыбкой соленой nyam2 и булочка
И потом шашлыки. (Мясо, лук и специи) Со временем не могу сориентироваться, тк от меня это не сильно зависит. Если сдвинут шашлыки часа на 4, но сделаю мини обед из овощей часа в 2.. Потом сьем мяска nyam2 и с собой бутылка "святого источника" - минеральная вода..
 
15 Окт 2016 15:50

Распечатать сообщение
Лора-а

Лариса


Ger. Hamburg/Omsk

Лора-аМои рецепты
Всем субботий приветик girl_bye Romashki Romashki Romashki
А мы вышли на каникулы Yahoo! Yahoo! Yahoo!
 
15 Окт 2016 22:58

Распечатать сообщение
Татьяна М.

Татьяна

49 лет
Германия, Бавария

Татьяна М.Мои рецепты
Ореховая соня писал(а):
шашлычный день!!

nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 какая прелесть, тоже хочу!!!!
Лора-а писал(а):
мы вышли на каникулы

молодцы какие, а нам ещё две недели учиться.... girl_in_dreams

я сегодня только добралась до дивана и компа.... выгнала сегодня всех из дома girl_haha и как давай убираться- прибираться.... рада, когда выходные прошли с толком girl_haha girl_haha girl_haha
кушала системно, доедала вчерашние всё, чтобы уже завтра что-то новенькое приготовить.
 
15 Окт 2016 23:01

Распечатать сообщение
Татьяна М.

Татьяна

49 лет
Германия, Бавария

Татьяна М.Мои рецепты
меню завтра
завтрак: что-то будет не по системе girl_haha пока не могу ничего вразумительного написать girl_haha

обед 13.45: тефтели из духовки, системные, много раз проверенные

ужин 17.30: творожок, 3 мандаринки, яблочко
 
16 Окт 2016 0:12

Распечатать сообщение
Натка..--

Натали

47 лет
Брянск

Натка..--Мои рецепты
привет девочки friends
читала вас, не писала-проблемы с коленом были-бегала по травмпунктам wacko1 сейчас вроде получше Smile
что завтра:
з) бутеры с маслом сыром+кофе с м/с(вкусного нет ничего Embarassed girl_haha )
пастила
о)картощка печёная в духовке+кваш. капуста 50 гр, и ещё хочу попробовать http://forum.say7.info/post4759425.html#4759425
у)творог+яблочко печёное ИЛИ салат из помидор+лук
 
16 Окт 2016 20:24

Распечатать сообщение
Татьяна М.

Татьяна

49 лет
Германия, Бавария

Татьяна М.Мои рецепты

во время завтрака муж, между прочим, предложил съездить в Чехию. Ответ не заставил себя долго ждать.
Обед был не приготовлен, вернулись в 14.00, но в Чехии купили сарделек, по-быстрому их сварила+ кофе... как-то так...
ужин, как писала Wink
 
17 Окт 2016 10:34

Распечатать сообщение
Ramazana

Айна

41 год
Kazakhstan

RamazanaМои рецепты
Всём приветы!
8.00 З бутики, печенье, кофе
13.00 рис с курицей, овощами, без масла 300
17.00 туш капуста с овощами с гречей 300
Всем отвесов!!!
 
17 Окт 2016 11:09

Распечатать сообщение
Любашка13

Любовь

54 года
Волгоградская область

Любашка13Мои рецепты
Всем привет!!! Romashki Romashki Romashki
Сегодня:
06.00 - Яйцо, бутер с икрой, кусок манника с черной смородиной, кофе со сгущенным молоком.
12.00 - Фарш говяжий, лук, морковь, капуста. (Фарша много) 320гр. Помидор+огурец.
18.00 - Творог с болгарским перцем.
Весы пляшут, но подруга сказала, что я похудела. Было приятно слышать. Еще бы заставить себя делать хоть какие-нибудь упражнения.
 
17 Окт 2016 11:49

Распечатать сообщение
Татьяна М.

Татьяна

49 лет
Германия, Бавария

Татьяна М.Мои рецепты

начались КД, размеры порций заметно уменьшились...
сегодня меню
завтрак 7.00: кофе, 2 бутерброда, 50гр "штолен с марципаном"

обед 13.15: плов системный с фаршем, с 1ч.лож. масла

ужин 17.30: творог, 2 мандарина

Любашка13 писал(а):
Весы пляшут

попробуй раз в неделю, ну или 2 раза, вставать на весы praising
 
17 Окт 2016 11:56

Распечатать сообщение
Натка..--

Натали

47 лет
Брянск

Натка..--Мои рецепты
привет девочки friends
что ем:
з) сосиска в тесте(своепечёная),котлетки пол, зефир+КОФЕ С м
о)голубцы туш. в мультиварке nyam2
у)творог+ салат ИЛИ холодец курочкин

всем отвесОВ girl_bye
 
17 Окт 2016 13:01

Распечатать сообщение
Любашка13

Любовь

54 года
Волгоградская область

Любашка13Мои рецепты
Татьяна М. писал(а):
попробуй раз в неделю, ну или 2 раза, вставать на весы

И так тоже пробовала. Да фиг бы с ними, но я же записалась на марафон к Светлане, а вес толком поставить не могу. unknown
 
18 Окт 2016 1:22

Распечатать сообщение
Ореховая соня

Наталья

41 год
Москва

Ореховая соняМои рецепты
Меню на завтра
9:30 тортик, плошка мюсли
14:00 макароны с сыром (знаю, что редко)
18:10 творог 150 гр и апельсин
 
18 Окт 2016 10:46

Распечатать сообщение
Любашка13

Любовь

54 года
Волгоградская область

Любашка13Мои рецепты
Всем привет!!! Romashki Romashki Romashki
Сегодня:
06.30 - Суп с фрикадельками 150гр., кусочек манника, кусочек рулета, кофе.
12.00 - Капуста с фаршем, вернее фарш с капустой вчерашний проверенный 300гр. Помидор, огурец.
18.00 - Творог с ряженкой и яблоком.
 
18 Окт 2016 11:22

Распечатать сообщение
Ramazana

Айна

41 год
Kazakhstan

RamazanaМои рецепты
Всём приветы!!
Сегодня
9.30 З хлебушек со сметаной, кофе 2 сладкий
13.00 к туш капусте без масла добавила риса300
17.00 гречу потушу с овощами без масла... Наверно
Всем отвесов.
 
18 Окт 2016 11:31

Распечатать сообщение
Ореховая соня

Наталья

41 год
Москва

Ореховая соняМои рецепты
Любашка13 писал(а):
Всем привет!!! Romashki Romashki Romashki

18.00 - Творог с ряженкой и яблоком.


А яблоко сырое?
У меня от сырого обычно плюс.. unknown я его в микроволновку грею...
 
18 Окт 2016 11:37

Распечатать сообщение
Любашка13

Любовь

54 года
Волгоградская область

Любашка13Мои рецепты
Ореховая соня писал(а):
У меня от сырого обычно плюс.. я его в микроволновку грею...

Грызу сырое. girl_haha Насчет плюса не знаю, не замечала. unknown Надо сделать варенье системное. nyam2 А то купила яблоки, а они жесткие такие wacko1
 
18 Окт 2016 11:54

Распечатать сообщение
Татьяна М.

Татьяна

49 лет
Германия, Бавария

Татьяна М.Мои рецепты

меню сегодня
завтрак 7.00: 2 жаренные сардельки, 2 бутерброда, медовый пирог

обед 13.30: системный плов с фаршем (проверенный!)

ужин 17.30: творог, 4 мандарины... сырые girl_haha

Наверх