Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

привет девочки
читала вас, не писала-проблемы с коленом были-бегала по травмпунктам сейчас вроде получше
что завтра:
з) бутеры с маслом сыром+кофе с м/с(вкусного нет ничего )
пастила
о)картощка печёная в духовке+кваш. капуста 50 гр, и ещё хочу попробовать http://forum.say7.info/post4759425.html#4759425
у)творог+яблочко печёное ИЛИ салат из помидор+лук