Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Daenur писал(а):

цвета бирюзы.

балдею от этого цвета

Натала писал(а):

все никак не могу загрузить этот фотошоп

там столько премудростей. делала я одну фотку,короче будто я с сыном в горах каки-то стою. Выложила к себе в фотоальбом в инете. Кто -то оставил коммент:" красивые у вас места!!"
А я всего лишь в какую-то картинку вставила..но признаваться стыдно было уже

Овидия писал(а):

видь ничего не нарушала, утром молочная каша, в обед ананас с апельсином в домашнем иогурте, и вечером 1,5 ст. иогурта без добавок и сахара, сама делала специально

Валь, ну ты и мсяо в рацион включай и рыбку...не сиди только на йогурте и фруктах.