Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!!!
Что-то никто не хвалится минусами???
Сегодня ем:
06.30 - Салат (картошка отварная, огурец соленый, лук, горошек, масло растит.), 1 шпикачка, кусок манника, кофе б/с.
12.00 - Плов проверенный с помидором, огурцом и перчиком болг.
18.00 - Творог с ряженкой и яблоком.
Не знаю как успею с ужином. Сегодня утром позвонили из стоматологии, нужно забежать к доктору, приклеить мостик . А из дома уже вышла и ужин не взяла с собой.