От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

а, меню то я не написала свое....

сегодня:
завтрак - чай с лимоном и блинчик

второй завтрак (на работе) - чай с лимоном и блинчик

обед - тефтелька и телятины, макарошки, салат из свежих огурчиков и помидорки с укропом и кинзой, заправленный сметанкой, и еще квашеная капуста

перекус - мандаринчики абхазские
купила на рынке у нас - по 60 руб. за кг
беру сразу на 100 руб. - хватает нам на два дня)))

ужин - отварное яйцо (белки) с куриным бульоном с зеленью.