От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Девочки, привет! Хорошо, что тему поддерживаем!
Я как-то поправилась на 3 кг, но сейчас их обратно скинула

ЛЛолик писал(а):

знакомишься с девушкой, а потом - оп, и сюрприз, утягивающее белье, пуш-ап и проч.

+ногти и парик

ЛЛолик писал(а):

Танюш, а ссылочку на рецептик в мульте можешь дать?

Ань, я тушу в мульте 10-15 минут под давлением(у меня скороварка) печень кусочками, морковку, лук (овощей много) со сливочным маслом. А потом всё в блендер, чёрного перца и соли по вкусу добавить и готово.

Прокопович Татьяна писал(а):

и что она сама лет через 5-10-15

У меня есть надежда, что она не заметила разницы в этапах жизненного пути между нами более, чем в 10 лет (это я себя так утешаю ).

Прокопович Татьяна писал(а):

Ну чем не стимул?

Отличный стимул! У меня так ещё в молодости отец бросил курить. Они с мамой договорились, что он бросает курить, а она красить яркие стрелки (надо ж было что-то придумать ).

Медея писал(а):

а она красить яркие стрелки

находчивая

Прокопович Татьяна писал(а):

В общем, он мне сказал, что как только я похудею до 70 кг - он бросает курить. И если я этот вес удерживаю, он курить не начинает. Ну чем не стимул?

Еще какой стимул! Мой тоже курит)

Аллара писал(а):

что и вечером зефирка проскочила.

У меня в такие моменты в голове: можно же мармелад и зефир

Аллара писал(а):

Поди не верит в меня, думает, что авось и покупать-то не придется.

Еще как придется За каждый килограмм по обновочке!
У нас счас баталии из-за стиральной машинки. Барахлить начала, орет во время отжима, будто взорвется, муж хочет в ремонт сдать, а я хочу новую. Вчера сошлись на том, что сдаем в ремонт, но до первой поломки, т.е. последний раз ремонтируем и потом покупаем новую.

Lesek13 писал(а):

мне сложно от пирожков отказаться, а вот от конфет и шоколада - могу отказаться

У каждого свой организм... Моя подруга может совсем не есть сладкое и печеное, но без рыбы жить не может. Лучше б я без рыбы жить не могла

photo2011 писал(а):

ногти и парик

Привет! И накладные ресницы

Медея писал(а):

Ань, я тушу в мульте 10-15 минут под давлением(у меня скороварка) печень кусочками, морковку, лук (овощей много) со сливочным маслом. А потом всё в блендер, чёрного перца и соли по вкусу добавить и готово

Спасибо, Танюш! Попробую

Аллара писал(а):

А тебе сколько надо до 70 кг?

Да килограмм 10-11

Lesek13 писал(а):

вот и взяла с собой второй завтрак

Кофе и кусочек сыра?

photo2011 писал(а):

Девочки, привет! Хорошо, что тему поддерживаем!

Привет

ЛЛолик писал(а):

У нас счас баталии из-за стиральной машинки. Барахлить начала, орет во время отжима, будто взорвется, муж хочет в ремонт сдать, а я хочу новую. Вчера сошлись на том, что сдаем в ремонт, но до первой поломки, т.е. последний раз ремонтируем и потом покупаем новую

Тут просто надо смотреть, во сколько выльется ремонт А то может реально проще новую купить

ЛЛолик писал(а):

до первой поломки, т.е. последний раз ремонтируем и потом покупаем новую.

я бы сразу новую купила

ЛЛолик писал(а):

У меня в такие моменты в голове: можно же мармелад и зефир

у меня вечером по пряничу получается. Хотя и не люблю сладкое.
А просто наготове лежат.
Надо бы другой перекус придумать по-быстрому.
Может сухофрукты с медом?

Прокопович Татьяна писал(а):

ут просто надо смотреть, во сколько выльется ремонт А то может реально проще новую купить

Вот жду вердикт о стоимости ремонта

photo2011 писал(а):

Может сухофрукты с медом?

Это идеально! Я вчера перекусила (полдник изюмом с медом, хорошо себя чувствовала потом.
И снова пятница! Ломаю голову, чтобы вкусненького на выходные приготовить. Муж хочет карбонару, а я... хочу похудеть

Медея писал(а):

Ань, я тушу в мульте 10-15 минут под давлением(у меня скороварка)

ой, а я вот никак с этой мультей не подружусь - лень мне)))
муж в ней готовит

ЛЛолик писал(а):

Мой тоже курит)

а мы вместе с мужем

ЛЛолик писал(а):

У нас счас баталии из-за стиральной машинки.

Анют, какую в итоге вам цену озвучили за ремонт?

ЛЛолик писал(а):

У каждого свой организм... Моя подруга может совсем не есть сладкое и печеное, но без рыбы жить не может. Лучше б я без рыбы жить не могла

Всем привет!
Что-то все в кустах засели после выходных, видать, неспроста. Я так точно оторвалась по полной, правда, у меня повод был. От сегодняшнего веса я в тихом шоке. Надо что-то делать.

Медея писал(а):

Что-то все в кустах засели после выходных, видать, неспроста.

да, есть такое...
не знаю, как взять себя в руки

девочки, я вчера так расстроилась
купила в магазине фарш: говядина (диетический постный) + курица (из филе) + свинина/говядина. замесила все на котлеты мужу и дочке, стала жарить - фуууу. вонь каким-то хряком стояла
хотела выкинуть, но муж говорит, что еще туда чесночка и лука прокрутит - съест
500 рублей коту под хвост

у меня просто у мясорубки нож потерялся (точнее, я его случайно выбросила).. вот теперь думаю новую мясорубку покупать (хочу конечно электро )

а еще я тренируюсь себе косу заплетать, вчера пробовала... не очень вышло, нужно руку набить... и потолще пряди делать
прошу обратить внимание только на прическу... ни жирочки не надо

а, еще забыла рассказать!
Мне в ВКонтакте девушка написала сообщение: могу вам помочь похудеть!


я не писала в ВК, что хочу похудеть, ну да ладно..
я спросила: каким образом?

Она: Вы мне переводите 2500 руб., а я в течение месяца присылаю ежедневно вам меню на день + список упражнений. Результат уже будет через месяц очень виден, скините минимум 5 кг



ага, лохов ищите на Курском вокзале!!! как же, уже прям бегу, волосы назад!!!



сегодня мое меню:

завтрак: кофе и 2 пряничка

потом на работе кофе с молоком

мандаринки (6 штук)

обед: суп с фрикафельками из постной говядины + кусочек черного хлеба, поджаренный в тостере

т.к. все мандарины я слопала на работе, то перекуса пока нет...
вечером дома подумаю, что захомячить.. скорее всего это будет просто овощной салат.

пью простую водичку

Lesek13 писал(а):

а мы вместе с мужем

Как не стыдно Дочка возьмет от вас дурной пример

Lesek13 писал(а):

да, есть такое... не знаю, как взять себя в руки

Так у тебя ж такое скромное меню

Lesek13 писал(а):

500 рублей коту под хвост

Так муж же съест

Lesek13 писал(а):

а еще я тренируюсь себе косу заплетать, вчера пробовала... не очень вышло, нужно руку набить... и потолще пряди делать

Симпатично

Lesek13 писал(а):

ага, лохов ищите на Курском вокзале!!! как же, уже прям бегу, волосы назад!!!

А ведь, возможно, кто-то на такое и поведется

Вчера немного расстроилась Узнала, что моя первая учительница умерла 2 года назад (ей было 72 года), а я так и не успела ей позвонить, а ведь давно думала, хотела... Но руки дошли только сейчас. Но уже поздно. У меня просто в детской записной книжке был номер ее домашнего, старый, когда в Минске были еще только шестизначные номера. Недавно через справку еле-еле узнала новый номер, пару раз звонила в разное время, трубку никто не брал, а вчера вечером набрала и мне ответили В общем, все надо делать вовремя.

Прокопович Татьяна писал(а):

Дочка возьмет от вас дурной пример

ну... вот как то так...
дочка вообще не любит запах курева, ругается на меня...

Прокопович Татьяна писал(а):

Так у тебя ж такое скромное меню

а вес стоит...
это сегодня оно скромное, а в выходной я съела вечером глазированный сырок, шлифанув его пироженкой

Прокопович Татьяна писал(а):

А ведь, возможно, кто-то на такое и поведется

Танюшка, таких "доверчевых" - куча
я позже увидела передачу про этом.
там парень с симатишной внешностью так же собирал денежку, народ на него подписывался. он народу делал рассылки "меню от балды", физ.нагрузки аналогично...
и там еще была фишка в том, что участники его марафона худеющих имели возможность выиграть квартиру в Москве.

Все было реально, честно. у него что-то около 40 000 подписчиков было. с каждого было взято по 4000 - 4500 руб., т.е. он заработал 160 млн рублей. из них вполне себе можно выделить 5-7 млн на квартиру для участника марафона...

Привеет!!!

Медея писал(а):

От сегодняшнего веса я в тихом шоке. Надо что-то делать.

Я на весы вставать боюсь. Блин, что-то мне все это не нравится, пора уже встряхнуться, что ли, и похудеть, наконец

Lesek13 писал(а):

фуууу. вонь каким-то хряком стояла

Мдя... Обидно, когда такие сюрпризы

Lesek13 писал(а):

вот теперь думаю новую мясорубку покупать (хочу конечно электро )

Проще купить кусок мяса и самой накрутить, хоть видишь и знаешь, что крутишь

Lesek13 писал(а):

а еще я тренируюсь себе косу заплетать, вчера пробовала..

Классненько, умничка!

Lesek13 писал(а):

Вы мне переводите 2500 руб., а я в течение месяца присылаю ежедневно вам меню на день + список упражнений. Результат уже будет через месяц очень виден, скините минимум 5 кг

Прокопович Татьяна писал(а):

Узнала, что моя первая учительница умерла 2 года назад (ей было 72 года),

Lesek13 писал(а):

Все было реально, честно.

Рисковый парень!

Lesek13 писал(а):

Все было реально, честно. у него что-то около 40 000 подписчиков было. с каждого было взято по 4000 - 4500 руб., т.е. он заработал 160 млн рублей. из них вполне себе можно выделить 5-7 млн на квартиру для участника марафона...

Ну так без лоха и жизнь плоха, а парень молодец

ЛЛолик писал(а):

Рисковый парень!

Думаю, риск минимальный... Платили люди добровольно, обещанные "меню" получали, возможно, даже худели... Квартира в Москве, я так понимаю, тоже была разыграна. Аккаунт в соцсети вообще, возможно, был заведен не из России и парень был только виртуальной выдумкой, ищи - свищи, короче...

Прокопович Татьяна писал(а):

Узнала, что моя первая учительница умерла 2 года назад (ей было 72 года), а я так и не успела ей позвонить, а ведь давно думала, хотела...

Грустно...

Lesek13 писал(а):

а вес стоит...

То, что стоит тоже неплохо. У меня растет.

Lesek13 писал(а):

там парень с симатишной внешностью так же собирал денежку

Круто парень заработал, молодец!

Lesek13 писал(а):

а еще я тренируюсь себе косу заплетать

Умничка, это хорошее дело. Волосы классные!!! А я подстриглась недавно, были волосы до поясницы, теперь до низа лопаток.

ЛЛолик писал(а):

Блин, что-то мне все это не нравится, пора уже встряхнуться, что ли, и похудеть, наконец

Поддерживаю!

ЛЛолик писал(а):

Я на весы вставать боюсь. Блин, что-то мне все это не нравится, пора уже встряхнуться, что ли, и похудеть, наконец

вот и я думаю, как себя встряхнуть...

муж сегодня с утра мне: "Будешь сосиску?"
я: "НЕТ!!!"
муж: "почему? ты ж говорила, что утром можно???"

вот не поганка ли?

ЛЛолик писал(а):

Проще купить кусок мяса и самой накрутить, хоть видишь и знаешь, что крутишь

вчера купили нож для нашей старушки-мясорубки, вечером крутила отварное мяско для макарон по-флотски

ЛЛолик писал(а):

Классненько, умничка!

хочу сейчас занять себя двумя вещами:
- плетение кос разных, т.к. у нас с дочкой волосы позволяют
- вязание... хочу связать плед красивый
буду в интернете смотреть уроки))

Прокопович Татьяна писал(а):

Думаю, риск минимальный... Платили люди добровольно, обещанные "меню" получали, возможно, даже худели... Квартира в Москве, я так понимаю, тоже была разыграна. Аккаунт в соцсети вообще, возможно, был заведен не из России и парень был только виртуальной выдумкой, ищи - свищи, короче...

не, парень реальный был, у него брали интервью, он сам все рассказывал, зажевывая интервью кусочком тортика с кремом

Медея писал(а):

То, что стоит тоже неплохо. У меня растет.

меня то все равно это пока огорчает...

Медея писал(а):

А я подстриглась недавно, были волосы до поясницы, теперь до низа лопаток.

а зачем подстригалась?
решила имидж сменить?

значит, вчера на ужин, вместо овощного салатика я съела маленькую пиалку макарон по-флотски со своей аджикой


сегодня мое питание:

завтрак: чай с лимоном и ложечкой сахара + бутер с сыром

второй завтрак: чай с чабрецом + бутер с сыром

перекус - два мандарина

обед: макароны по-флотски (с отварной телятиной) + соус сацебели (из томатной пасты с кинзой вот по этому рецепту http://forum.say7.info/topic48622.html ) + свежий огурчик и помидорчик

перекус: два мандарина

ужин.... бульон хочу попить. или кефир куплю, приготовлю с огурчиком его, с укропом))

вчера купили обои в комнату, клей, выключатели, розетки..

вот обои (на первом фото цвет совсем не тот, у меня камера телефона очень искажает цвет... но рисунок вроде виден.. похоже на венецианскую штукатурку; на втором фото цвет виден... но в рулоне наверно не очень понятен... короче они светло-бежевые с золотистым )

Lesek13 писал(а):

муж: "почему? ты ж говорила, что утром можно???"

Ох уж эти мужья

Lesek13 писал(а):

хочу сейчас занять себя двумя вещами:

И правильно!

Lesek13 писал(а):

сегодня мое питание:

Почитала твое питание, Лесь, и есть захотела! Макарончики по-флотски Я утром кофием с греночкой позавтракала. Перекусила кофе с 1 конфеткой грильяж в шоколаде. На обед съела маленькую пиалочку горохового супа с греночкой и немного шоколадных грибочков все же съела. счас перекус горячую воду хочу с кусочком сыра. А вот ужин я пока не готовила, думаю, конец недели, все слопали, уже фантазия не работает, что бы приготовить быстро и вкусно. Сырников, что ли... Я чет так устаю на этой неделе, погода меняется, вроде и холодно, вроде и нет, уж снег бы пошел, что ли, какая-то определенность

Lesek13 писал(а):

короче они светло-бежевые с золотистым

Красивые!
Лесь, а вы ремонт сами будете делать? Или нанимать рабочих?

Lesek13 писал(а):

а зачем подстригалась? решила имидж сменить?

Меня не устраивало состояние кончиков волос и решила не прибегать к полумерам, а отрезать всё, что не нравится.

Lesek13 писал(а):

хочу сейчас занять себя двумя вещами:

Лесь, ты мне очень нравишься из-за постоянного желания осваивать что-то новое, расширения круга интересов. Это так здорово! Огромное количество людей вообще не имеют никаких хобби и ничем не интересуются, а ты умничка!

Девочки, я всё никак из праздников не выберусь. На выходных десятилетие совместной жизни с мужем праздновали усиленно, вчера у моего папы юбилей 70 лет, в воскресенье у свекра день рождения. А потом вроде ничего не должно помешать сбросить в конце концов лишнее.

ЛЛолик писал(а):

Почитала твое питание, Лесь, и есть захотела! Макарончики по-флотски

Анют, тогда может, я тебя и блинчиками соблазню?

ЛЛолик писал(а):

Лесь, а вы ремонт сами будете делать? Или нанимать рабочих?

ой, каких рабочих.... у нас с деньгами напряженка. я же одна работаю... мою зарплаточку нужно раздербанить на:
питание
квартплату
кредиты
сигареты
интернет и телефон...
одежда, обувь..
ремонт.....

делаем сами. точнее, Лешка делает, а я только прибираю, помогаю, что могу.

Медея писал(а):

Меня не устраивало состояние кончиков волос и решила не прибегать к полумерам, а отрезать всё, что не нравится.

а ты просто ровно подрезала? или саму прическу как то поменяла?

Медея писал(а):

Лесь, ты мне очень нравишься из-за постоянного желания осваивать что-то новое, расширения круга интересов. Это так здорово! Огромное количество людей вообще не имеют никаких хобби и ничем не интересуются, а ты умничка!

ой, спасибки))
но, я непостоянная... есть люди, которые шьют, вяжут...
а я возьмусь за что-то, попробую... поделаю и бросаю))

Медея писал(а):

Девочки, я всё никак из праздников не выберусь

аналогично. мы без праздников, но тоже никак из зажора не выйду..

Медея писал(а):

На выходных десятилетие совместной жизни с мужем праздновали усиленно,

поздравляю вас с супругом, Танюсь!!!

а, меню то я не написала свое....

сегодня:
завтрак - чай с лимоном и блинчик

второй завтрак (на работе) - чай с лимоном и блинчик

обед - тефтелька и телятины, макарошки, салат из свежих огурчиков и помидорки с укропом и кинзой, заправленный сметанкой, и еще квашеная капуста

перекус - мандаринчики абхазские
купила на рынке у нас - по 60 руб. за кг
беру сразу на 100 руб. - хватает нам на два дня)))

ужин - отварное яйцо (белки) с куриным бульоном с зеленью.

Lesek13 писал(а):

а ты просто ровно подрезала?

Ровно. Мне со своими вьющимися волосами какие-то стрижки сложно носить. Тогда нужно ежедневно что-то укладывать, вытягивать, иначе, волосы завьются так, как им захочется, а не как запланировано стрижкой. А я к таким мукам не готова. Сейчас просто усилила уход за волосами и, особенно, кончиками, чтобы не пришлось так много срезать.

Lesek13 писал(а):

а я возьмусь за что-то, попробую... поделаю и бросаю

Зато пробуешь, узнаешь что-то новое, по-любому развиваешься, а не стоишь на месте.

Девочки, требуйте с меня завтра меню. А то сегодня стыдно, остатки после юбилея доедаю.

Медея писал(а):

Сейчас просто усилила уход за волосами и, особенно, кончиками, чтобы не пришлось так много срезать.

я тоже хочу!!!
у меня кончики совсем безобразные... дома есть мало касторовое, может им помазюкать кончики моих волос?

Медея писал(а):

Девочки, требуйте с меня завтра меню.

договорились

Медея писал(а):

А то сегодня стыдно, остатки после юбилея доедаю.