От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Lesek13
Нууууу,я не могу так сильно критиковать такую обворожительную улыбку и сверкающие глазки.Чуток полновата,да.Но ,Лесенька ,еще
Мотивируй себя нарядами и экономией на них.Скоро не только косметичка будет общей и платья кофточки,туфельки.А если мамочка сильно опережать дочу будет,двойные траты!!!!!!
Богатсва у вас несметные!!!!)))
Муся-королева!)

razvivaika писал(а):

Мотивируй себя нарядами и экономией на них.

Свет, никак не могу собраться... не понимаю, осень что ль меня депрессией накрыла?
мне вроде бы хочется, но желание какое-то не очень сильное....

сегодня сварила щи из квашеной капустки, напекла пирожки с капустой)))

Lesek13
У меня позавчера были с капустой пирожки))))))

razvivaika писал(а):

У меня позавчера были с капустой пирожки))))))

так вот и худеем-с)))

Всем привет!!!

Аллара писал(а):

К нам приехал мой друг из Москвы, сегодня на весь день уезжаем за город на свежий воздух.

Как отдохнули?

razvivaika писал(а):

Купила такую рыбу голец.

Вкусная рыбка
А я на выходных сделала буженину мужу огромную, он аж урчит от удовольствия, когда ест Рассольник варила, пирожки с капустой жарила, пюре, печенье делала, вообщем, пришла на работу и отдыхаю пока С радостью за документы Это прислали выражение: вот и выходные, ура! Вот думаю, с чего начать отдыхать: со стирки, уборки или готовки? В пятницу гости были, нахохотались

Медея писал(а):

Девчонки, надеюсь на вашу поддержку!

Танюш, а если ты сейчас себе и мужу больше нравишься, может вес поддерживать, не поправляться и оставаться в таком состоянии?

Медея писал(а):

Потом прошло, так что, держись, мать!

Спасибо, дорогая! Но когда даю очередной антибиотик, просто уже нервы сдают. С линексом, конечно, но потом хочу курс прокормить бифидум и лактебактерий...

razvivaika писал(а):

Танечка,я так тебе рада!!!!!

Аллара писал(а):

У меня никогда не выходит красиво поправиться.

У меня в пузо сразу. Бедра, попа, ттт, нормально, а вот живот, отрезать бы его да и все

Аллара писал(а):

Да и вообще худенькие всегда моложе смотрятся и поухоженнее как-то даже, мне кажется.

Вещи с более радостью одеваются Я заметила, стоит скинуть пару килограммов, и я такая добрая становлюсь

Lesek13 писал(а):

Туське скорейшего выздоровления!!!!!!!!

Спасибо, Лесик! Доча и не знает, сколько хороших людей ей здоровья пожелали, спасибо всем, девочки!

Lesek13 писал(а):

этмоидит? нужно сделать снимок над переносицей.

Спасибо, Лесь!!! Ни фига себе, этмоид... сделаем обязательно, во вторник прием, как раз антибиотик допьем.

Lesek13 писал(а):

буду тушить в маринаде вот по этому рецепту.

ТОже сделаю!

razvivaika писал(а):

Нууууу,я не могу так сильно критиковать такую обворожительную улыбку и сверкающие глазки

razvivaika писал(а):

У меня позавчера были с капустой пирожки))))))

И я на выходных делала
Lesek13
Все с тобой в порядке, и правда депрессия накрыла, вот и все. Долой депрессию!!!

Lesek13
Лесь, счас посмотрела рецепт рыбки внимательно, надо же, у меня родители всегда так рыбку делают, я обожаю этот рецепт, спасибо, что напомнила!

razvivaika писал(а):

Таня а сколько у вас зубов?

Зубов у нас уже 6: два снизу и четыре сверху видны

razvivaika писал(а):

и мамамнастаивает чтобы ели с коркой.Я уже даже привыкла и по другому не представляю)))))

Я тоже лимоны всегда с коркой ем

Аллара писал(а):

А так, если честно, я вообще терпеть не могу зиму, я люблю тепло и солнышко! Зима и глубокая осень депрессняк нагоняют

Аналогично

Медея писал(а):

Девочки, приветик! Решилась выползти из кустов

Привет, рады видеть

Lesek13 писал(а):

немного вам покажусь... ну, вы это... того.... девчонки, короче, покритикуйте, скажите, что стала как БАБКА!!!! мне будет такой ПЕНДЕЛЬ

Ну что тут скажешь, бабка - Огонь Все нормально у тебя

Lesek13 писал(а):

и еще Мусечку вам покажу - моя лубофф))

Красивая кошка
Всем спасибо за похвалюшки дочкам
И всем здоровья и не болеть, кулачков выздоровительных @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

ЛЛолик писал(а):

Я заметила, стоит скинуть пару килограммов, и я такая добрая становлюсь

ЛЛолик писал(а):

Лесь, счас посмотрела рецепт рыбки внимательно, надо же, у меня родители всегда так рыбку делают, я обожаю этот рецепт, спасибо, что напомнила!

Прокопович Татьяна писал(а):

Я тоже лимоны всегда с коркой ем

и я с коркой)))
и киви с кожурой)))

Прокопович Татьяна писал(а):

И всем здоровья и не болеть, кулачков выздоровительных

я вот здорова, как бык


сегодня я без разгрузки... для начала хочу втянуться в режим + скинуть пару-тройку кг

завтрак:
кофе и цельнозерновой хлеб с печенью (перемолола печенку, типа паштет)

перекус на работе - кофе с молоком
яблоки - два мелких

обед - куриный бульон с лапшой и пирожок маленький с капусткой

ужин - отварная курочка и огурчик свежий
+ воду пью в течение дня

Lesek13 писал(а):

перемолола печенку, типа паштет

Лесь, а ты ее в блендере перемолола с лучком и маслицем или просто? Я хочу научиться паштет делать, все руки не доходят.

Lesek13 писал(а):

воду пью в течение дня

После обеда до ужина перекуса нет?
Я на завтрак съела кусочек сыра с чаем.
Перекус: кофе, киви, яблоко.
Обед: рассольник.
П: вода и не знаю что
У: сердечки куриные (в обед в мультю поставлю) с гречкой.

Прокопович Татьяна писал(а):

И всем здоровья и не болеть, кулачков выздоровительных

И вам того же!

Lesek13 писал(а):

люблю весну, чтоб зелень появлялась, текли ручки, солнышко пригревало... а лето - мое все

Да-да, это правда!

Lesek13 писал(а):

девчонки, короче, покритикуйте, скажите, что стала как БАБКА!!!!

Лесь, прости, но я не могу этого сказать - таких бабок не бывает! Ну или мне пока не встречались! Ты очень задорная, выглядишь молодой и энергичной! Критичного веса я не вижу. Джинсы сидят замечательно! Муся красотка.

ЛЛолик писал(а):

Как отдохнули?

Хорошо, Анют! Грибов много собрали - я и тушила в сметанке, и законсервировала на зиму маринованных маслят пару баночек. И заморозила чуток.

ЛЛолик писал(а):

Но когда даю очередной антибиотик, просто уже нервы сдают

Выздоравливайте и больше никогда не болейте!

ЛЛолик писал(а):

Бедра, попа, ттт, нормально, а вот живот, отрезать бы его да и все

Живот хоть втянуть можно, а с вот такой попой ничего не сделать.

Lesek13 писал(а):

и я с коркой))) и киви с кожурой))

И я!
И всем приветик и хорошего денечка! За 8 дней моего более-менее контролируемого питания ушло 1,5 кг... Не ахти какой результат, но, по крайней мере, я хотя бы поправляться перестала.

ЛЛолик писал(а):

Лесь, а ты ее в блендере перемолола с лучком и маслицем или просто? Я хочу научиться паштет делать, все руки не доходят.

Анют, просто в блендере, добавив бульончик. лук у меня Ритка не любит, поэтому не клала. а масло мне нельзя сейчас... точнее, пока ограничу)

ЛЛолик писал(а):

После обеда до ужина перекуса нет?

съела яблоко еще... не брала с собой перекус, думала и ничего не съем.
а нам на работу кто-то с дачи яблок привез - грызу)

Аллара писал(а):

За 8 дней моего более-менее контролируемого питания ушло 1,5 кг...

супер!!! это ж только начало!!! а дальше как пойдет!!!!

сегодня ем:
завтрак - сливовый компотик
второй завтрак - кофе и кусочек сыра
перекус - яблоко
обед: картофельное пюре на воде + минтай в маринаде овощном
перекус - два яблока
ужин - думаю....

Lesek13 писал(а):

девчонки, короче, покритикуйте

Лесик, просто в такой одежде ничего непонятно, я так понимаю в области талии в основном кг осели, а она надежно замаскирована. Ну а улыбка вообще обезоруживает, ты удивительно юно выглядишь!

Lesek13 писал(а):

сегодня сварила щи из квашеной капустки,

О, а я капустняк варила. Что-то захотелось уже сытных зимних супчиков.

ЛЛолик писал(а):

а если ты сейчас себе и мужу больше нравишься

Мне нравится только грудь в себе в этом весе, в остальном некомфортно. А мужу придется пострадать.

ЛЛолик писал(а):

Я заметила, стоит скинуть пару килограммов, и я такая добрая становлюсь

Вот-вот, Анют! Мне белый свет не мил, когда я не нравлюсь себе в зеркале (и окружающим тоже ).

Аллара писал(а):

За 8 дней моего более-менее контролируемого питания ушло 1,5 кг...

По-моему, очень приличный результат! Молодец!

ЛЛолик писал(а):

Я хочу научиться паштет делать

Ань, я тушу печень с луком, морковью и сливочным маслом, а потом перемалываю. В последнее время в мульте готовлю, так вообще скоростное блюдо получается.

Девочки, а у меня тут стимул похудеть нежданно нарисовался. Решила я сходить на тренировку по пилатесу, мне время очень подходит. На тренировке я была одна и всё время слушала от тренера о том, как надо похудеть, убрать жир, сделать талию и т.д. Сначала я думала, что я прибью её, если она ещё раз скажет слово "жир", а потом поняла, что молодюсенькая, худюсенькая девочка-тренер действительно видит меня жирной коровой. Ну что ж, пусть её видение будет мне стимулом.

Медея писал(а):

я так понимаю в области талии в основном кг осели, а она надежно замаскирована.

лишние кг у меня осели: хруть, щеки, бока, спина, живот, ляшки, руки ниже плеч...

Медея писал(а):

а улыбка вообще обезоруживает

Медея писал(а):

Что-то захотелось уже сытных зимних супчиков.

ага, Танюшь, мне что-то тоже.. видимо сказываются холода... точнее их приближение.

я вот тут на Поваренке нашла супчик один интересный, попробую сварить...
Рецепт "Румынский укропный суп с фрикадельками":
Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/114308/

но, меня как то заинтриговал суп под названием "Огуречно-сливочный суп с копчeностями"
Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/28665/

там в суп кладут свежий огурец...
не могу пока себе его представить...

Медея писал(а):

Сначала я думала, что я прибью её, если она ещё раз скажет слово "жир", а потом поняла, что молодюсенькая, худюсенькая девочка-тренер действительно видит меня жирной коровой. Ну что ж, пусть её видение будет мне стимулом.

вот это она тебя стимульнула, Тань)))

занятие это рядом с домом?

Lesek13 писал(а):

но, меня как то заинтриговал суп под названием "Огуречно-сливочный суп с копчeностями"

Меня тоже заинтриговал, надо попробовать.

Lesek13 писал(а):

занятие это рядом с домом?

Рядом с домом, на 9.00 и чётко в те дни, когда я с утра свободна.

Lesek13 писал(а):

ужин - думаю....

Аллара писал(а):

ушло 1,5 кг...

Юля, это вода. Как будет 5 кг, свисти, тоже присоединюсь.

Lesek13 писал(а):

завтрак - сливовый компотик

Не объелась?

Медея писал(а):

Молодец!

Спасибо, девочки!

Медея писал(а):

На тренировке я была одна

Ух ты! Так это здорово - она только тебе сможет уделять внимание, корректировать ошибки... супер! И неважно, что она там в ком видит... может, она вообще заученный текст про этот жир рассказывала.

razvivaika писал(а):

зуб треснул

Засада!

razvivaika писал(а):

Не та это мотивация, решила я

razvivaika писал(а):

Юля, это вода

Я знаю! С нее всегда отвесы и начинаются... если бы прям сразу жир уходил, это было бы неслыханное счастье.

razvivaika писал(а):

Как будет 5 кг, свисти

Боюсь, это будет еще не скоро. Но я свистну.

Аллара писал(а):

Грибов много собрали - я и тушила в сметанке, и законсервировала на зиму маринованных маслят пару баночек. И заморозила чуток.

ММММ, красота!!!

Аллара писал(а):

Живот хоть втянуть можно, а с вот такой попой

Павел Воля по этому поводу стебался, мол, знакомишься с девушкой, а потом - оп, и сюрприз, утягивающее белье, пуш-ап и проч.

Аллара писал(а):

За 8 дней моего более-менее контролируемого питания ушло 1,5 кг..

Отличный результат!

Lesek13 писал(а):

а нам на работу кто-то с дачи яблок привез - грызу)

Смотрела передачу, сказали, что яблоки надо есть только те, что с кислинкой, все витаминчики там. С дачи - самое оно!

Lesek13 писал(а):

сегодня ем:

Лесь, а ты сладкое совсем-совсем не ешь? У меня как было моей бедой, так и остается. Правда, стараюсь есть не больше пары конфеток в день, ну три заточу (до обеда), но совсем без сладкого не получается.

Медея писал(а):

А мужу придется пострадать.

И правильно! Ведь мужьям нашим только лучше будет, когда мы себя комфортно ощущаем!

Медея писал(а):

Сначала я думала, что я прибью её, если она ещё раз скажет слово "жир"

Медея писал(а):

Ну что ж, пусть её видение будет мне стимулом.

Думаю, раз она молоденькая совсем, говорила заученные фразы, вот и все.

Медея писал(а):

В последнее время в мульте готовлю, так вообще скоростное блюдо получается.

Танюш, а ссылочку на рецептик в мульте можешь дать? Или принцип все перемолоть и в мультю, на сколько??? Енто мне нрааавится

razvivaika писал(а):

Сижу теперь у стоматолога и трясумь в какую сумму выльется восстановление.

Мдя.... Сочувствую... Уже все в пошлом?

razvivaika писал(а):

Вырвали мне кусок зуба,

В прошлом...

Аллара писал(а):

И неважно, что она там в ком видит... может, она вообще заученный текст про этот жир рассказывала.

Я худеть пока не стала, но лучше себя чувствую точно, как стала контролировать, что ем.Вчера на ужин съела куриные сердечки с гречкой, а потом детям блины жарила и слопала один горячий со сковороды, как я обожаю. Ну хоть не 5 и то хорошо. Тяжело худеть с семьей, вечно что-то просят испечь или пожарить, или купить

Аллара писал(а):

За 8 дней моего более-менее контролируемого питания ушло 1,5 кг...

Отличный результат, молодец, так держать

Медея писал(а):

Сначала я думала, что я прибью её, если она ещё раз скажет слово "жир", а потом поняла, что молодюсенькая, худюсенькая девочка-тренер действительно видит меня жирной коровой

Представляю, что бы случилось с этой девочкой, увидь она меня А если серьезно, то тренеру надо было бы как-то учитывать, что у тебя, например, трое детей, и что она сама лет через 5-10-15, выйдя замуж, родив деток, посидев в декретах, занимаясь домашним хозяйством, далеко не факт, что будет такой же худой и стройной, как сейчас

Lesek13 писал(а):

лишние кг у меня осели: хруть, щеки, бока, спина, живот, ляшки, руки ниже плеч...

Прям накрыли Лесю с головой

razvivaika писал(а):

Вырвали мне кусок зуба, Болит

Жалелки тебе

От ваших голодных меню прям поесть тянет Кстати, у меня тоже появился стимул похудеть У меня муж иногда курит, периодами, то курит, то бросает, то опять начинает, если какие где неприятности или сложности, или просто так... Сейчас он курит. И хоть при мне он старается этого не делать, и не курит дома, все равно меня это напрягает, и я его периодически пилю В общем, он мне сказал, что как только я похудею до 70 кг - он бросает курить. И если я этот вес удерживаю, он курить не начинает. Ну чем не стимул?

ЛЛолик писал(а):

Отличный результат!

Прокопович Татьяна писал(а):

молодец, так держать

Спасибо! Посмотрим, как дальше пойдет... это только первый шажок...

ЛЛолик писал(а):

У меня как было моей бедой, так и остается

Аналогично. Сейчас ем сладкое только утром, но было пару раз и такое, что и вечером зефирка проскочила.

ЛЛолик писал(а):

Тяжело худеть с семьей, вечно что-то просят испечь или пожарить, или купить

Это точно! И хотя у меня пока только муж, он тоже просит.

Прокопович Татьяна писал(а):

От ваших голодных меню прям поесть тянет

У меня не голодное, я всё кушаю, только порции уменьшила.

Прокопович Татьяна писал(а):

В общем, он мне сказал, что как только я похудею до 70 кг - он бросает курить. И если я этот вес удерживаю, он курить не начинает. Ну чем не стимул?

Хороший стимул, Тань, присоединяйся к нам! А тебе сколько надо до 70 кг? У меня тоже первая цель - 70 хотя бы.
Муж тоже пытается меня стимулировать... обещал купить румяна, которые я ооочень хочу, но по причине их заоблачной стоимости не покупаю, считаю, что баловство это. Но он хитрый - сказал, купит, когда совсем похудею, т.е. скину все, что планировала.
Поди не верит в меня, думает, что авось и покупать-то не придется.

Медея писал(а):

Рядом с домом, на 9.00 и чётко в те дни, когда я с утра свободна.

это очень удобно! прям вот случай тебе подвернулся

razvivaika писал(а):

У меня тоже стимул вчера был-зуб треснул от мягкой конфеты.Это был знак-неижрать конфеты вечером.Сижу теперь у стоматолога и трясумь в какую сумму выльется восстановление.

ой, Светусь, как же он от мягкой-то треснул?
ты пломбировать будешь?

razvivaika писал(а):

обожаю с фрикадельками. Но тут еще сметана и картофель, прям сытно.

да, сытный. но, можно сметану брать 10-15 %, чтоб не жирноват был.. хотя, все равно ж водой разводить)

razvivaika писал(а):

Вырвали мне кусок зуба, Болит, а жрать все равно хочется. Не та это мотивация, решила я.

как это кусок? а оставшаяся часть как будет?

Аллара писал(а):

Не объелась?

не, я две кружки маханула -
думаю, если начну есть, то до работы не доеду.
вот и взяла с собой второй завтрак

ЛЛолик писал(а):

Смотрела передачу, сказали, что яблоки надо есть только те, что с кислинкой, все витаминчики там. С дачи - самое оно!

да, Ань, они как раз то, что надо.
очень сочные, кисленькие - ммммм

ЛЛолик писал(а):

Лесь, а ты сладкое совсем-совсем не ешь?

ем... но, как правило редко... мне сложно от пирожков отказаться, а вот от конфет и шоколада - могу отказаться

ЛЛолик писал(а):

Я худеть пока не стала, но лучше себя чувствую точно, как стала контролировать, что ем.Вчера на ужин съела куриные сердечки с гречкой, а потом детям блины жарила и слопала один горячий со сковороды, как я обожаю. Ну хоть не 5 и то хорошо.

вот я бы точно пару заточила - люблю тоненькие блинчики

Прокопович Татьяна писал(а):

стати, у меня тоже появился стимул похудеть

Тань, давай, здоровье мужа на твоих плечах

Аллара писал(а):

уж тоже пытается меня стимулировать... обещал купить румяна

Аллара писал(а):

Поди не верит в меня, думает, что авось и покупать-то не придется.