Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

меню сегодня
завтрак 9.00: кофе, бутерброд, что-то сладкое ещё было

обед 13.30: вот даже не знаю чего себе придумать... готовить не хочу.. наверное сделаю салат "седьмой элемент"

ужин 17.30: или курочка с бульоном; или сделаю смузи из творога+ яблоко+ чернослив

вчера вновь осталась без ужина на работе , буду с собой смузи творожное брать, чтобы быстренько выпил и дальше работать... А то как-то голодно мне было.