От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Девчонки, смотрю на выходных никто менюшки не выставляет. Я рискну, т.к. я на работе до вечера, но за вечер свой не ручаюсь.
З - кофе с молоком и бутерброд с отварной говядиной
П - грецкие орехи
О - немного картошки, запеченной с сыром+соте, чай с медом
П - яблоко
У - опять отварная говядина (очень люблю) с квашеной капусткой
Для мужа стейки из свинины планирую жарить, так что могу и присоединиться, особенно, если он пива или вина принесет. Суббота всё-таки.