От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

приветик!!!



что-то меня сегодня на жор разобрало...
утром выпила кофе и съела пряничек маленький

потом (до обеда) съела пиалу суп-солянка...

в обед съела лапшу с куриным филе...
потом съела половину сушеной щуки...

потом гуляли с мужем, он не съел весь стаканчик мороженого - я съела...

потом дома съела аджику...

что-то сегодня очень есть хочу... причем, желудок полный, но есть ощущение голода(((


на завтра меню:

завтрак: овсянка на воде, или чай с лимоном или кофе с молоком

на работу возьму перекусить мандаринки

обед - рис с овощами из мульти с котлеткой и куриного филе, салатик из огурчика и помидорок

ужин - вот не знаю... буду стараться настроиться только на кефир.