Диета 90 дней раздельного питания

Всем привет!

Татьяна Маринова писал(а):

Вечером посмотрю

Посмотри, Таня. Я сама только начала продукты (т.е. крема) оттуда пробовать.
Отзывы вроде хорошие.

Татьяна Маринова писал(а):

Я бы поры себе уменьшила

Я бы тоже, но сама понимаешь, мечта останется мечтой.

Татьяна Маринова писал(а):

Да еще если у тебя и кожа сухая....

Нет, у меня смешанная: лоб, нос и подбородок жирные, остальное нормальная.

Татьяна Маринова писал(а):

вот так у нас вес гуляет туда-сюда...

Таня, у тебя да, гуляет вес туда-сюда +- 1 кг, это нормально, значит вес стабильный. Ты молодец. И даже не переживай, вес держится.
А у меня был с тобой одинаков, сегодня уже 73,3.
Это уже не 1 кг и не туда-сюда, а только в одну сторону.
Пора принимать меры, если я сейчас себя в руки не возьму, то все...
Делаю сегодня белковый по Дюкану.

Татьяна Маринова писал(а):

фигня это все - не жир это ясно, но если его так оставить...то будет нам и жирок

Конечно фигня у тебя, но если хочешь немного скинуть, то придется построже диету соблюдать.

Татьяна Маринова писал(а):

Положу посуду в посудомоечную, а потом жду ее, надо открыть, чтобы пар вышел, иначе если не открою - все утром мокрое, если остынет...

Ага, Танюш, мы тоже всегда "пасем" и сразу открываем, чтобы пар вышел.
Но я стараюсь слишком поздно машину не включать, лучше тогда с утра или записку пишу, чтобы кто первый прийдет включил машину.
Посуда у меня не мокрая, просто капли от воды высыхают и они видны на посуде.
Капли не высыхают, в основном, на пластиковой посуде, я ее в машинку очень редко ставлю.

Татьяна Маринова писал(а):

Желаю хорошего дня, отличного настроения!!! Хорошей погодки и легкого рабочего дня!!!

Спасибки, дорогая и тебе всего того же.

Цтена писал(а):

так что сегодня начинаю все снова с белкового дня

Олечка, ну хоть выходные хорошо прошли.
А что у тебя с весом, хоть какой то минус остался?

Цтена писал(а):

да еще кд на носу жор дикий

У меня тоже начались. Никогда не обращала на такое внимание, но в этот раз тоже сладости лопала... дня 4 наверное, каждый день, хорошо хоть не целый день.
Вчера вечером (уже поздно) пила чай с булочкой i с конфетками "Коровка" вприкуску. Ой, как вкусно мне было.
Ну вот меня весы и "порадовали" с утреца.

Цтена писал(а):

иногда нам можно белки смешивать?

По диете вроде как нельзя, но есть книга с рецептами именно для этой диеты и там мешаются белки. Так что, каждый решает для себя сам. Я мешала.

Цтена писал(а):

а у нас сегодня так холодно с утра вышли в садик, прям лужы замерзли

Зима скоро. У нас пока в пределах 10°.

Цтена писал(а):

буду утку тушить с овощами, свекровь вчера дала, уберу весь жир и кожу, закину в мультиварку с луком и морковкой и отдельно овощи потушу (баклажан, помидоры, кабачок, лук, морковь)

Вкусно.

Цтена писал(а):

Девочки вот еще вопрос нам же винегрет можно, на завтра хочу сделать

Можно.