Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Любашка13 писал(а):

это опять будешь чего-нибудь жУвать?

расписываю для непонятных
завтрак 7.00: кофе, 3 кусочка хлеба с колбасой и с сыром, круасан 60гр

обед 13.30: 30гр копчённенький лещ, гречневый плов с куриной печенью, готовила с разрешённым кол-вом масла

ужин до 18.00: сделаю смузи из творога, яблока и чернослива, возьму с собой на работу, там как получиться "покушать"