Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!!!

Ореховая соня писал(а):

Старалась не косячить.. Вес не ушел, но и не прибавился.

Это хорошо!

Ореховая соня писал(а):

Думаю, надо попробовать отказаться от хлеба на недельку.

Не правильно ты думаешь. Кусочек хлеба на завтрак тебе ну никак не повредит. Тем более у тебя такая беготня с детьми. От этого кусочка жиров у тебя не прибавится, а энергия будет и силы.

Ореховая соня писал(а):

14:00 шампиньоны, фаршированые шампиньонами с пассированым луком и под сыром

Эт что за обед такой? Масло масляное. Крупы добавь к грибам. Наташ, ты у нас тут ноги протянешь. Это какая то у тебя голодовка.

Татьяна М. писал(а):

ой, девочки, ржуНЕмогу над вами!!!!

Сама до сих пор не могу успокоиться!

Татьяна М. писал(а):

Не знаю, что мне с ужинами придумать... у меня никак не получается на работе кушать. А спросить.. стесняюсь

Танюшка, ну что же с тобой придумать? Может ну его это стеснение, а взять и поинтересоваться, и узнать. Тем более пикник там разворачивать ты не будешь. Выпила свой ужин и дальше в бой.

Ореховая соня писал(а):

Выну ножки, пассирую с луком и впихну в шляпки.

Наташ, а пассируешь на масле? У тебя обед в 14.00. Масло уже нельзя.
Сегодня ем:
06.30 - Кусок (хороший) пирога http://forum.say7.info/topic81902.html кофе со сгущенкой.
12.00 - Обед вчерашний гречка (отварная) с мяском (тушеное с луком и морковью), 3 маленьких соленых помидорчика.
18.00 - Раки (если до 18.00 успею сварить) или творог с яблоком.