От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Приветик!

У меня сегодня меню такое:
З - кофе с молоком и корицей, бутербродик с икрой, 2 конфетки
О - пшенная каша с курицей, овощной салат
У - творог+кефир
На перекусы взяла грушу, апельсин, банан и немного орехов грецких, не знаю, что захочется, а может и всё))