Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Liana36 писал(а):

не понравирась

наоборот заинтересовала... у меня вечная проблема с правильной подливой....
меню на завтра
завтрак 7.00: кофе, 5ст.лож. салата http://forum.say7.info/topic86341.html ; пару бутербродов, штолен с марципаном (купила 200гр, разделю на три дня! )

обед 13.30: попробую суп с чечевицей http://forum.say7.info/topic36909.html , без картошки, масло по норме.. короче, осистемлю. Просмотрела ещё раз рецепт.. уберу картофель, масло по норме, без сахара, вместо том. пасты пассированные помидоры без добавок

ужин до 18.00: очень постараюсь на работе покушать "смузи"