Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

всем доброго утра,сегодня:
з:яичница с сосисками,кусочек хлеба
о:мясо на сухой сковороде-150,салат из капусты и огурцов-200
у:творог-200,чернослив-3шт,яблоко