Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

привет девочки
что вчера:
з)рулет из лаваша с крабопалочками+кофе с м+печенье
о)салат слоёный из яблока+яйцо+сыр(майонез по норме), омлет с цветной капустой
у)творог+пюре яблочное из мультиварки
что съем сегодня:
з)каша рисовая молочная + бутер с копчёной колбаской, пол пирожка с повидлом+кофе с м
о) туш.капуста с мясом и яблоком
у)фрикадельки с бульоном ИЛИ творог(с чем то если куплю)