Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Фиалка1785 писал(а):

все очень аккуратно сделали, быстро, так что отделалась легко

Как хорошо что всё хорошо прошло будем рады если сможешь чаще забегать

Еженок писал(а):

о:мясо на сухой сковороде-150,салат из капусты и огурцов-200

Очень маленький обед!!! ну что такое 150 грамм еды для взрослого салат не вчёт, это жидкость а не еда и насышаемая часть не может быть меньше чем не насышаемая. Нужно отталкиваться от порции в 250 грамм еды!!! Салат чем то заправлен? И время не указанно у тебя

Всем приветик