Болталка для хлебопеков - 4

cvetik66 писал(а):

Виолечка,тыкни носом,на какой страничке ты про контрастный душ писала?

Свет, я не запомнила, это наверно ещё в предыдущей болталке было .
Жаль нет поиска по своим сообщениям... и я не сохранила никуда, обычно сохраняю в вордовском дневнике длинные "телеги"...
Ты же не будешь целиком в душ сразу влезать, я так понимаю это только для рук: можно в двух тазах(любые ёмкости) это делать, один с горячей другой с холодной. Терпеть не нужно, опустить руки в холодную ровно на столько на сколько терпимо, потом сразу в горячую(приятно горячую) и так несколько раз. Если руки холодные начать с горячего таза, если вдруг разогретые то, с холодного, закончить в любом случае холодным .
А врачи закаливание тебе советуют? Имея заболевание, можно так и обострение получить...это зависит от заболевания... Просто холодные руки тренировать это одно, а тут же суставы добавились...
Ну или поэкспериментировать, если станет хуже после процедур то, не делать.

cvetik66 писал(а):

но беру в основном вымороженное,думала,что оно безвредное,или нет?

Вымораживание это дополнительная очистка, она удаляет какие-то там воски от которых масло мутнеет при низких температурах.
Я не эксперт по маслам, это лично я не употребляю рафинированные, если вымороженное рафинрованное то, я бы его не взяла, даже просто вымороженное, но не рафинированное тоже не брала бы... .