Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!!!

Liana36 писал(а):

вывод такой с пивом раки быстрее чистятся

Точно!
Сегодня ем:
06.30 - 1 яйцо жареное, бутер. с соленой горбушей, кофе со сгущ., пряник, конфета.
12.00 - Тушеная капуста с мясом, луком и морковью. Без масла. Мяса много.
18.00 - Творог с ряженкой и яблоком.