Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

photo2011 писал(а):

в здоровом теле- здоровый дух Срочно принимаю Асаны

отличный настрой!

photo2011 писал(а):

Уткатасана - поза стула расширение грудной клетки (рекомендуется при бронхолегочных заболеваниях), тонизирует органы брюшной полости, создает прилив сил, улучшение равновесия.

кстати, смотри выше по шалабхасане ...
Важно! Асаны имеют очень сильное действие и их важно сочетить... Для этого как раз комплексы, разработанные специалистом!