Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

photo2011 писал(а):

расширение грудной клетки (рекомендуется при бронхолегочных заболеваниях), тонизирует органы брюшной полости, создает прилив сил, улучшение равновесия.

А комплекс №1 состоит из 6 асан - гармонично сочетающихся, усиливающих эффект друг друга. Это вообще целебнейший комплекс!