Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

photo2011 писал(а):

у делаю МСГ Все по-новой

Здорово!!! Наташенька, там еще глянь храмовые танцы - можешь и их подключать (разик в недельку) - но смотри потихоньку - я и МСГ делала и фитнесом ножки укрепляла - и все - таки там коленочки много работают - чувствуется потом сильно поэтому первые разы - очень очень слабенько нагружайся, даже не в полсилы ...