Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Мамочкаптица писал(а):

человек хочет избавиться от тяги к самому любимому блюду, нужно исключить на 2 недели его из рациона

я тут полностью согласна, так в своё время отказалась от хлеба (оставила только на завтрак), молочного шоколада, кофе и чай без сахара.. да и много чего ещё, просто перестала долгое время это покупать и употреблять.. а теперь и на дух не надо..

Olesya-abc писал(а):

Так сорвешься, вредностей наешься.

да нет.. просто как бы и есть то не хочется... а смузи всегда с собой делаю, но я так быстро выскакиваю из дома... что смузи остаются на другой день в холодильнике адаптируюсь.. нужно время..

Soya писал(а):

Всем хорошего дня