Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Татьяна М. писал(а):

тоже с мужем замутили на кухне "косметический" вчера прихожу с работы, а он весь мягкий уголок в коридор вынес..

друзья по ремонту мы,Тань А куда детей то дели?

Татьяна М. писал(а):

а я и пивУ не пью.. и чипсы не ем...

и я Olesya-abc
Олеся,всегда картинки красивые нам даришь

Мамочкаптица писал(а):

. Встала вчера на свое питание и -1кг из привеса ушло.

поздравляю,Катюша!

Мамочкаптица писал(а):

Вот правильно пишет Ковальков - человек хочет избавиться от тяги к самому любимому блюду, нужно исключить на 2 недели его из рациона. И через 2 недели его съесть. Как правило человека хватает на половину порции. Больше он уже не вернется к этому, если не будет себя заставлять.

согласна отчасти. Я долго могу без чего то спокойно обходится,если привыкну.от многих своих пристрастий действительно избавилась,когда худела.Но вот сладкое и выпечка-мой бич Отвыкаю вроде,но стоит начать есть и... какие пол-порции Сахар давно не кладу в напитки,а тут недавно положила 1 ложечку в кофе как вкусно оказывается А правильное питание у меня просто поперёк горла уже! Не хочу кур,рыбу и доже овощи почти не ем сейчас.Не могу себя заставить.Углеводы-моя еда сейчас