Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Привет!

Сегодня буду:

завтрак 8.30 - две сосиски, два бутерброда с сыром, кофе с молоком +2 квадратика шоколадки

обед 13.50 - рис отварной, куриные желудки тушенные с луком - 200г, яблоко

ужин 17.50 - буженина в мультиварке (свинина, нежирный кусок) - 200г

А вообще так блинчиков хочу, надо бы поискать на завтра системный рецепт.. нам можно из гречневой муки только или еще есть варианты?