От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Девчонки, меню на сегодня:
З - хлопья с молоком и киви
О - блинчик с мясом, салат из морской капусты с крабовыми палочками и яйцом
У - рыбка, запеченная с сыром и помидором, икра из баклажан, немного крабового мяса
С перекусами сегодня не сложилось, моталась целый день.