Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

у меня виртуальные блинчики
меню сегодня
завтрак 8.00: салат http://forum.say7.info/topic3604.html ; 3 небольших кусочка тёмного хлеба с семенами, слив.масло и колбаска; кусочек слад.пирога;кофе

обед 13.30:[/i] вчерашний плов докушаю, 5 оливок; если не наемся, есть ещё мясо, маринованное в соевом соусе (доем)

ужин 17.30: творог, яблоко, чернослив

Любашка13 писал(а):

Сегодня ем все

Любань, как твои успехи?